Ana Peleteiro comparte su proceso de recuperación tras dar a luz
Ana Peleteiro, medallista de bronce en Tokio 2020, se encuentra en proceso de recuperación tras dar a luz a su segundo hijo, León, el 1 de julio. La atleta española ha compartido detalles sobre su regreso a los entrenamientos y su objetivo de competir en el Campeonato de Europa de Pista Cubierta en Valencia el próximo año.
Un mes después del parto, Peleteiro ha revelado en redes sociales que ha perdido 11 kilos, aunque aún le quedan 8 kilos por bajar. Ha comenzado a trabajar con un nutricionista y ha recibido autorización para comenzar a correr de manera suave, con un enfoque en cambios de ritmo y sesiones cortas. También ha incorporado ejercicios de pliometría para reacostumbrar su cuerpo a los impactos tras un largo periodo sin actividad intensa.
La atleta busca mostrar una representación real del posparto de una deportista, enfatizando que su recuperación es más lenta de lo que a menudo se presenta en las redes sociales, a pesar de haber mantenido una rutina de ejercicio durante el embarazo.
